Corrida de Rua

Treinamento com
Ciência e Performance.

A 3V Run Club une a expertise acadêmica à prática do alto rendimento para levar você mais longe.

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Nossos Treinadores

Marcos Vinicius

Marcos Vinicius

CREF 19.344-MG

  • Pós-Graduado em Reabilitação Cardiovascular e Treinamento (UFJF)
  • Especialista em Personal Training
  • Graduação plena pela Universo

Conteúdo Corrida

Limiar: O Divisor de Águas para Maratonistas

Entenda o que o limiar interfere em seu desempenho.

LER CONTEÚDO TÉCNICO

FISIOLOGIA: VO2 MÁXIMO

Entenda o padrão-ouro da aptidão aeróbia e como ele define sua performance.

LER CONTEÚDO TÉCNICO

ALTO RENDIMENTO

Em construção.

38º RANKING JF 2026

Datas confirmadas pela Secretaria de Esporte e Lazer

09/08 Corrida Black Fitness
30/08 2ª Corrida Associação dos Cegos
20/09 14ª Corrida Camilo dos Santos
18/10 13ª Corrida Out. Rosa/Ascomcer
14/11 4ª Bahamas Night Run
29/11 2ª Corrida Drogaria Souza

Consulte sempre o regulamento oficial de cada prova.